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麻辣小萝卜.docx

麻辣小萝卜

孙江南
2017-04-21 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《麻辣小萝卜docx》,可适用于领域

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麻辣小萝卜简介有句话说的是冬吃萝卜夏吃姜可见冬天要多吃萝卜对身体是有好处的。多吃萝卜可以、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌有助于增强机体的免疫功能提高抗病能力、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动增加食欲帮助消化、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收、防癌抗癌:萝卜含有木质素能提高巨噬细胞的活力吞噬癌细胞。此外萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺具有防癌作用。食材主料小萝卜g 辅料芝麻油适量盐适量醋适量生抽适量糖适量红油适量麻辣小萝卜的做法准备好食材把小萝卜洗净去杂质连皮切小的滚刀块放入适量盐搅拌一下腌制一天把腌汁倒去准备好调料放入糖醋生抽放入芝麻油红油搅拌好撒些葱花拌匀即可

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